驗證情緒權威

 

最近，我讀書的方式，是順著我內在的感受去選擇。

有時候，我的頭腦會說，讀某本書吧！但是，當我的手去拿或打開那本書時，會有一股厭煩出現，但是，明明我的腦袋覺得讀這本書是相當好的選擇，也是我當下想要了解的知識。

 

一旦那股情緒出現，如果我硬逼著自己讀我腦袋想讀的那本書，那麼通常會讀不懂，或是越讀越沒有耐心。

 

我漸漸辨識出那種情緒的聲音，所以，當有那種厭煩的情緒出現，我就會放棄原本計畫要讀的書。

 

另一種情形是，我內在出現某種很雀躍的情緒，想要拿出一本書來讀，但是，對我的頭腦而言，那根本是瘋狂的想法。比如說，閱讀【The Prophecy of Ra Uru Hu】這本書。

 

很久以前，我曾經嘗試過一次，大概讀到第二章的前半就放棄了。

因此，當這次有一種想要重新閱讀這本書的心情時，我的腦袋立刻阻止我，理由是：你忘記你卡在狗跟駱駝嗎？那根本不知道在胡言亂語什麼，不是嗎？後面更是不知道會有什麼鬼扯，你認為你真的讀的完嗎？更何況講的那些無論是遠古或不知道幾億年後的未來，跟你一點關係都沒有，不過就是一篇故事，還是一篇難讀的故事，你真的想要浪費時間嗎？

 

由於我漸漸可以分辨出情緒的聲音與頭腦的聲音了，我知道情緒的聲音想要讀這本書，但頭腦、理智認為我讀不下去。

 

所以，我還是拿出來讀了，從頭讀起，讀到最後一頁。

剛剛讀完。

我想，情緒權威的人真的要順著情緒去走。這一次，我讀得很清楚，駱駝跟狗也看懂了，七中心人-九中心人-Rave-Eron-11中心人的發展過程也看懂了，Lock & Key也懂了。瞬間連英文看起來都像中文一樣容易了，我讀完了，我真的讀完了。

 

我在選擇今天想閱讀什麼書這件事情上，練習去聽情緒的聲音，覺得很能清楚驗證。